На такой супчике можно легко и быстро сбросить пару килограммов. Такой суп можно смело отнести к диетическому питанию, стол № 5. Он не содержит жира, все овощи и крупа хорошо проварены и показаны при болезнях ЖКТ или для диеты. Также его можно отнести к вегетарианской кухне.Количество порций: 2-3Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: СупыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 118 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 2 порцииКапуста белокочанная — 300 ГраммКартофель — 400 ГраммЛуковица — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаПшено — 1/1, СтаканаЗелень — 1 ПучокСоль — По вкусуВода — 3 ЛитраПошаговоПриготовим продукты. Овощи очистить и тщательно вымыть.Пшено перебрать, замочить на время в теплой воде, хорошо промыть.Лук порезать кубиками.Морковь порезать соломкой.Картофель порезать кусочками.Капусту нашинковать.В кипящую соленую воду первым кладем пшено, снова доводим воду до кипения.Закладываем все остальные продукты, кроме зелени. Варим 30 минут на медленном огне под крышкой.Добавляем зелень, провариваем еще 2 минуты и выключаем суп. Диетические щи из свежей капустой готовы. Подать можно со вчерашним хлебом или белыми сухариками. Приятного!
Спасибо за рецепт, готовила диетические щи из свежей капусты на день рождения сестры Всем понравилось