Предлагаю приготовить куриные котлеты с фасолью, грецкими орехами и укропом. Такие котлеты особенно понравятся тем, кто занимается спортом и ему нужно увеличить мышечную массу, так как эти котлеты богаты белком — как растительным, так и животным. Котлеты имеют отличный аромат и вкус. В них хорошо чувствуются и укроп, и орехи.Характеристики рецептаНациональная кухня: Украинская кухняТип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 15 минВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 306 килокалорийПовод: УжинИнгредиенты на 15 порцийКуриный фарш 500 гОрехи грецкие 50 гПанировочные сухари 100 гПерец чёрный молотый 1 гСоль 5 гУкроп свежий 1 пучокФасоль красная консервированная 250 гЯйца куриные 2 шт.ПошаговоДля приготовления котлет нам понадобится куриный фарш, консервированная фасоль, грецкие орехи, яйца, укроп, панировочные сухари, соль, перец.Орехи измельчить с помощью кухонного комбайна (насадка — металлический нож) не совсем в муку, а так, чтобы остались небольшие кусочки. Соединить фарш и орехи.Фасоль измельчить в кухонном комбайне.В фарш добавить подготовленную фасоль и яйца.Добавить мелко порезанный укроп, соль, перец.Тщательно перемешать.Набирать массу столовой ложкой. Формировать котлеты, обваляв их в сухарях.Обжарить котлеты с обеих сторон на растительном масле.Котлеты с фасолью и орехами готовы.
Доброго! Сегодня приготовила котлеты с фасолью и орехами по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.