Очень простой рецепт омлета со шпинатом и сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 375 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда, ОмлетСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 375 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюЯйцо куриное 2 штукиШпинат 100 гСыр сулугуни 50 гПомидоры 1 штукаПошаговоЯйца взбейте, сыр и томат нарежьте тонкими ломтиками.Разогрейте сковороду, добавьте в неё чайную ложку масла. Вылейте яйца и обжаривайте на среднем огне.Как только омлет «схватится» по бокам, положите на одну половинку шпинат, сыр и томаты. Накройте второй половинкой и держите на огне ещё минуты три.Переложите омлет в тарелку, посыпьте солью и перцем и ешьте, пока сыр не застыл.