Смузи с черноплодной рябиной

Национальная кухня:
  1. margaritam

    By:margaritamin: 2 янв 2017
    Матвийчук Маргарита

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    25

    Простой рецепт смузей с черноплодной рябиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 98 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 98 килокалорий

    Смузи с черноплодной рябиной

    Ингредиенты на 4 порции

    • Черноплодная рябина 1 стакан
    • Бананы 1 штука
    • Антоновские яблоки 4 штуки
    • Лимоны 1 штука
    • Морковь 3 штуки
    • Авокадо 1 штука

    Пошагово

    1. Выжимаем сок из 4 больших зеленых яблок (лучше всего антоновка ) и моркови (3 штуки больших, если маленькая — то увеличьте количество).
    2. Черноплодку снимаем с веточек и хорошо моем.
    3. Выжимаем сок из лимона.
    4. Авокадо чистим и удаляем косточку ( в принципе можно обойтись без авокадо, его роль в смузи дать крем - образность, вкус его настолько нейтрален по отношения к остальным ингредиентам, что можно его пропустить без ущерба для качества.
    5. В блендере пробиваем авокадо, банан, черноплодку, яблочно - морковный сок и стакан молока (я беру миндальное, можно брать любое: обычное рисовое и т. п. ) 5 минут до однородности.
    6. При необходимости добавляем еще сок или молоко для того, чтобы добиться нужной консистенции и пробиваем еще раз.
    7. Подаем, украсив кусочком яблока.
     


  2. Кабанец Г

    By:Кабанец Гin: 7 янв 2017
    Кабанец

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    53
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    merzlova95, Xdwnsoono и Faieetsce нравится это.
  3. e_lilya

    By:e_lilyain: 5 апр 2017
    Ерохина Лиля

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    31
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Jntejoi и tashak нравится это.
  4. anikina76

    By:anikina76in: 6 май 2017
    Аникина Женя

    Регистрация:
    9 мар 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    16
    Смузи с черноплодной рябиной по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    shikhova90 нравится это.
  5. Iiluafiox

    By:Iiluafioxin: 21 июн 2017
    Ольга

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    31
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению смузей с черноплодной рябиной получилась
     
    Ilohsoa нравится это.
  6. АидаШ

    By:АидаШin: 24 июл 2017
    Аида Ш

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    44
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    p_dana нравится это.
  7. Kanheqg

    By:Kanheqgin: 21 сен 2017
    Волокитина Вика

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    70
    рецепт весьма кстати!
     
    Eqonpqo нравится это.
  8. Omojzouxm

    By:Omojzouxmin: 17 окт 2017
    Савостина Алиса

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    21
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  9. Lolocwloi

    By:Lolocwloiin: 14 фев 2018
    Андреянычева Алла

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    27
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи с черноплодной рябиной (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  10. r_anyuta

    By:r_anyutain: 26 фев 2018
    Рогожан Анюта

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    21
    Когда в первый раз попробовала смузи с черноплодной рябиной, мне не понравилось.
     
    Ouyloeorh нравится это.
  11. Советова Т

    By:Советова Тin: 7 мар 2018
    Тома

    Регистрация:
    21 янв 2018
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    12
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Nyboeug и oroozope нравится это.
  12. Oizooiak

    By:Oizooiakin: 10 апр 2018
    Вакушина Алеся

    Регистрация:
    26 июл 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    10
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
  13. Рая_Х

    By:Рая_Хin: 1 авг 2018
    Хрусталева Рая

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    47
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    shirokova88 нравится это.
Top