Простой рецепт куриного рулетика фаршированного сухофруктами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 143 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 143 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииКуриная грудка 450 г.Курага 0.3 стак.Чернослив 6 шт.Перец черный молотый по вкусуМорская соль по вкусуСушеный чеснок 0.4 ч. ложкЖелатин 0.4 ст. ложкВода по вкусуПошаговоКогда захотите диетического мяса, советую приготовить такой рулетик. В первую очередь залейте сухофрукты не сильно горячей водой, минут на десять. Если залить кипятком, сухофрукты раскиснут. Если холодной, им понадобится слишком много времени, чтобы стать мягкими.Куриное филе отбейте молоточком. Посыпьте солью, перцем, сушёным чесноком, прикройте плёнкой и поставьте в холодильник на час, чтобы мясо замариновалось.На мясо с одного края выложите сухофрукты.Начиная с того края, где находятся сухофрукты, аккуратно сверните рулетик.На столе постелите фольгу. На неё выложите рулетик и заверните его в фольгу в форме сигары. С торцевых сторон плотно стяните.В кастрюлю налейте воду, доведите её до закипания. Мы добавили в неё соль и специи, что оказалось совершенно лишним. Варите рулетик в течении получаса.Охладите в фольге. Нарезайте и подавайте!Приятного аппетита!
Обалденный рецептик куриного рулетика фаршированного сухофруктами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
Готовила вчера куриного рулетика фаршированного сухофруктами по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.