Бананово-клубничный смузи

Национальная кухня:
  1. Eairliy

    By:Eairliyin: 2 янв 2017
    Олеся Д

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    42

    Банановое пюре обволакивает и защищает стенки желудка примерно так же, как солнцезащитный крем – нашу кожу. А еще бананы выводят лишнюю жидкость из организма, тем самым предотвращая отеки. В свою очередь свежее клубничное пюре препятствует образованию камней в желчном пузыре и регулирует уровень сахара в крови.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерт, напиток
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Нам понадобится: Блендер
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 2 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 108 килокалорий

    Бананово-клубничный смузи

    Ингредиенты на 4 порции

    • 2 больших банана
    • 2 стакана клубники
    • 2 стакана обезжиренного йогурта

    Пошагово

    1. У клубники удалите плодоножки. Бананы очистите, нарежьте кусочками.
    2. Блендером измельчите бананы вместе с клубникой в однородное пюре.
    3. Продолжая взбивать, влейте йогурт. Сразу же разлейте по стаканам.
     

    Doobbzo и b_yelza нравится это.

  2. Iieeqsoao

    By:Iieeqsoaoin: 29 апр 2017
    Вера Л

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    15
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
  3. Fcnkqooeu

    By:Fcnkqooeuin: 1 июн 2017
    Киндзерская Анна

    Регистрация:
    20 май 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    23
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Cjiioef нравится это.
  4. Egaelee

    By:Egaeleein: 22 авг 2017
    Печникова Люда

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    42
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала бананово-клубничный смузи первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  5. Kooeosto

    By:Kooeostoin: 14 сен 2017
    Надежда

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    31
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Ehjohiigo и Beedekte нравится это.
  6. Мерешко Т

    By:Мерешко Тin: 26 июл 2018
    Мерешко

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    28
    Очень своевременно выставлен рецепт. Eairliy, Спасибо!
     
Top