Цитрусово-ягодный смузи

Национальная кухня:
  1. minenkova89

    By:minenkova89in: 2 янв 2017
    Люда

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    35

    Простой рецепт цитрусово-ягодного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 285 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Низкокалорийная еда, Смузи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 285 килокалорий

    Цитрусово-ягодный смузи

    Ингредиенты на 4 порции

    • Апельсиновый сок ½ стакана
    • Натуральный обезжиренный йогурт ¾ стакана
    • Сухое молоко 2 столовые ложки
    • Свежие ягоды 135 г
    • Мед 1 столовая ложка
    • Ванильный экстракт ½ чайной ложки

    Пошагово

    1. В блендере смешайте ягоды, йогурт, апельсиновый сок, сухое молоко, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.
     

    Ptotomd, Саяпина А, yeiiaaegd и 3 другим нравится это.

  2. Bchvtwd

    By:Bchvtwdin: 13 янв 2017
    Пиценко

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    26
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Pjredxeio нравится это.
  3. Pneahonaz

    By:Pneahonazin: 22 апр 2017
    Ириша С

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    46
    minenkova89, спасибо большое, за вкусный превкусный цитрусово-ягодный смузи!!!
     
  4. Aejfusiq

    By:Aejfusiqin: 10 окт 2017
    Гуринова

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    28
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант цитрусово-ягодного смузи
     
    Oqarucdw нравится это.
  5. Souocauu

    By:Souocauuin: 9 янв 2018
    Анна Г

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    13
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
  6. Vewhboo

    By:Vewhbooin: 19 янв 2018
    Люся

    Регистрация:
    9 июл 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    5
    спасибо за отличный рецепт!
     
    grunicheva95 нравится это.
  7. mariannaz

    By:mariannazin: 8 мар 2018
    Зенченко

    Регистрация:
    10 окт 2017
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    5
    Отличный рецепт! Спасибо, minenkova89. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Бобровская В и Xvehssami нравится это.
  8. ozeoa

    By:ozeoain: 6 апр 2018
    Member

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    30
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Л_Мартышенко нравится это.
Top