Фруктовый салат из киви и винограда

Национальная кухня:
  1. Ариша_А

    By:Ариша_Аin: 2 янв 2017
    Андерсен Ариша

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    53

    Очень простой рецепт фруктового салата из киви и винограда авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 131 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 131 килокалорий

    Фруктовый салат из киви и винограда

    Ингредиенты на 2 порции

    • Киви 2 шт.
    • Виноград 200 г.
    • Сахар 3 ст. ложк
    • Сметана 15% жирности 200 г.

    Пошагово

    1. Летом часто хочется покушать чего - то лёгкого и вкусного, но не хочется тратить много времени на приготовление различных блюд. В летнее время я часто готовлю лёгкие, вкусные и, в то же время, полезные фруктовые салаты. В такой салат можно красть различные фрукты и ягоды. Сегодня я решила приготовить салат из киви и винограда. Я тщательно вымыла киви и виноград. Виноград желательно немного замочить в тёплой воде, что бы вся грязь хорошенечко отмокла. С киви снимаем кожу и нарезаем его на небольшие кубики. Кусочки киви выкладываем в салатницу.
    2. С винограда сливаем воду. Каждую крупную виноградину я разрезаю на 4 части, а средние на 2. Если виноград с косточками, то косточки необходимо достать. Нарезанный виноград выкладываем в салатницу к киви.
    3. В блендер наливаем сметану.
    4. Насыпаем несколько столовых ложек сахара и хорошенько всё взбиваем.
    5. Можно взбивать и миксером. Не нужно сыпать много сахара, так как салат станет приторным и не очень вкусным.
    6. Полученной массой заправляем салат. Перемешиваем, дадим ему немного постоять, что бы фрукты пустили сок (около 5-7 минут), затем можно кушать. Приятного аппетита.
     

    b_lera нравится это.

Top