Смузи - это холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. По консистенции напоминает густой коктейль. Смузи считается здоровой пищей, закуской или десертом.Количество порций: 4Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, ДесертыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 53 килокалорийПовод: Для детейИнгредиенты на 4 порцииспелый авокадо — 1 Штукасыра тофу — 1/1, Чашкисока груши — 1 Стаканмеда — 2 Ст. ложкиэкстракта ванили — 1/1, Чайных ложкильда — 2 ЧашкиПошаговоРазрежьте авокадо на 4 части и удалите кожицу. Авокадо, тофу, сок, мед, и ваниль смешайте в блендере до получения однородной массы.Добавьте лед и разделите на 4 стакана.