Ячменный плов с кукурузой, цыпленком и кешью

Национальная кухня:
  1. АнюшаЕ

    By:АнюшаЕin: 1 янв 2017
    Екатеринчева Анюша

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    29

    Несложный рецепт ячменного плова с кукурузой, цыпленком и кешью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час 15 минут. Содержит всего 223 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 час 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 223 килокалорий

    Ячменный плов с кукурузой, цыпленком и кешью

    Ингредиенты на 4 порции

    • Куриная грудка 1 штука
    • Соль ½ чайной ложки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Кешью жареный 65 г
    • Репчатый лук ½ головки
    • Перец халапеньо 1 штука
    • Ячмень 2 стакана
    • Кокосовое молоко 1 банка
    • Зерна кукурузы 300 г
    • Мята 2 чайные ложки

    Пошагово

    1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки, посолите и поперчите.
    2. Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в небольшой кастрюле на среднем огне. Выложите мясо и готовьте около 4 минут, помешивая время от времени, пока мясо не станет золотистым.
    3. Смешайте с орехами и продолжайте готовить еще 1 минуту. Выложите смесь на тарелку.
    4. Налейте оставшееся масло в кастрюлю, выложите лук и халапеньо, слегка посолите. Готовьте 2-3 минуты, помешивая, пока лук не станет мягким. Добавьте ячмень, посолите и продолжайте готовить еще 1 минуту.
    5. Смешайте кокосовое молоко с водой так, чтобы получилось 2 стакана. Вылейте в кастрюлю и доведите до кипения. Далее готовьте с закрытой крышкой на медленном огне около 40 минут, пока ячмень не станет мягким.
    6. Добавьте кукурузу; если смесь получилась суховатой, долейте еще воды; накройте крышкой и варите еще 10-15 минут.
    7. Выложите в кастрюлю мясо и хорошо перемешайте. Добавьте зелень и посолите по вкусу.
     

    Л_Баглаева, Coaolgugb и fribus82 нравится это.

  2. Aafoelg

    By:Aafoelgin: 5 апр 2017
    Шаробайко Зоя

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    32
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    bogdashkina98 нравится это.
  3. Oaeogtuhu

    By:Oaeogtuhuin: 27 май 2017
    Эмма К

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    24
    замечательный рецепт! В моей семье любят ячменный плов с кукурузой, цыпленком и кешью
    Спасибо за прекрасную идею
     
    aquoihofk и chennyk85 нравится это.
  4. Cpeeoyog

    By:Cpeeoyogin: 12 дек 2017
    Ксюша

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    29
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Krecfaq, berembaeva90 и kh_yella нравится это.
  5. ya_karolina

    By:ya_karolinain: 13 дек 2017
    Каролина Я

    Регистрация:
    20 ноя 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    11
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Gmkdooj, Kveuvku и Антонина_С нравится это.
  6. Hoavqyylc

    By:Hoavqyylcin: 12 фев 2018
    Лохмотко

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    20
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  7. keovsojio

    By:keovsojioin: 24 мар 2018
    New Member

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    16
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    kerzhentseva79 и larionchikova91 нравится это.
  8. Pobvysaoa

    By:Pobvysaoain: 26 мар 2018
    Шамрай

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    21
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    d_galka, Aomvoedor, Ляля_М и ещё 1-му нравится это.
  9. В_Билоброва

    By:В_Билоброваin: 14 апр 2018
    Валя Б

    Регистрация:
    9 мар 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    36
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению ячменного плова с кукурузой, цыпленком и кешью получилась
     
Top