Гороховый суп-пюре с оливками

Национальная кухня:
  1. Tcrdeotj

    By:Tcrdeotjin: 1 янв 2017
    Удачина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    37

    Простой рецепт горохового суп-пюре с оливками вегетарианской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 103 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Вегетарианская кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 103 килокалорий
    • Повод: Завтрак, Обед

    Гороховый суп-пюре с оливками

    Ингредиенты на 2 порции

    • горох лущеный - 1/1, стакана
    • вода - 2 стакана
    • оливки - 1/1, банки
    • морковь - 1 шт.
    • помидор средний - 1 шт.
    • перец средний - 1 шт.
    • хлеб белый для гренок
    • масло для обжарки

    Пошагово

    1. Промыть горох и замочить приблизительно на 3 часа.
    2. Варить горох в подсоленной воде, пока он не станет очень мягким, примерно 1 час. Тем временем, приготовить зажарку из мелко нарезанных овощей. Обжарить их до готовности.
    3. Мелко нарезать оливки.
    4. Затем соединить горошек и овощи и перетереть все блендером. После этого добавить оливки и немного поперчить.
    5. Суп практически готов. Осталось только поджарить до золотистой корочки гренки.
     


  2. didenko79

    By:didenko79in: 23 янв 2017
    Ксюша

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    37
    Готовила вчера горохового суп-пюре с оливками по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    k_sofiya нравится это.
  3. Eozezdm

    By:Eozezdmin: 18 окт 2017
    Янкович Александра

    Регистрация:
    30 май 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    16
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить гороховый суп-пюре с оливками - очень вкусно!!!
     
    Брилинская О и Zfnhtuyo нравится это.
  4. А_Комракова

    By:А_Комраковаin: 9 мар 2018
    Комракова Анька

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    25
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Tytqqoee нравится это.
  5. Rhyozluou

    By:Rhyozluouin: 1 апр 2018
    Ивановская Ярина

    Регистрация:
    18 янв 2018
    Комментарии:
    3
    Симпатии:
    4
    спасибочки за вкусняшку
     
    М_Назарчук и Рита_У нравится это.
  6. Закирова Л

    By:Закирова Лin: 6 авг 2018
    Закирова Лиза

    Регистрация:
    21 сен 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    12
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю гороховый суп-пюре с оливками
     
    Iieguolo и ЗинкаИ нравится это.
Top