Смузи с яблоком и бананом

Национальная кухня:
  1. Izdagjyb

    By:Izdagjybin: 1 янв 2017
    Махортова Неля

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    25

    Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.

    На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много:) Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.

    Количество порций: 2

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 188 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Смузи с яблоком и бананом

    Ингредиенты на 2 порции

    • Яблоко — 1 Штука
    • Банан — 2 Штуки
    • Йогурт — 150-200 Грамм

    Пошагово

    1. Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.
    2. Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем - измельчаем их до состояния пюре.
    3. Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.
     

    Э_Кенарева, Вита_Э, mzahamo и ещё 1-му нравится это.

  2. ИришаВ

    By:ИришаВin: 21 янв 2017
    Ириша В

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    72
    Спасибо за рецепт, готовила смузи с яблоком и бананом на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
  3. Ooyqxeai

    By:Ooyqxeaiin: 18 фев 2017
    Сенцова Алеся

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    39
    @Izdagjyb, умничка!
    Какой аппетитный рецептик смузей с яблоком и бананом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    И_Блошенко нравится это.
  4. likac

    By:likacin: 3 июн 2017
    Черенкова Лика

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    38
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Nxmbytrch нравится это.
  5. Леськив С

    By:Леськив Сin: 2 фев 2018
    Леськив

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    22
    @Izdagjyb,:) очень аппетитное фото смузей с яблоком и бананом
     
    maeoetzo нравится это.
  6. Лида_Ц

    By:Лида_Цin: 11 фев 2018
    Цветков

    Регистрация:
    18 ноя 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    20
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Булло И, Яхныч П и Gpiajwg нравится это.
  7. Д_Чередниченко

    By:Д_Чередниченкоin: 5 сен 2018
    Чередниченко Диана

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    46
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    v_ira нравится это.
Top