Диетические пирожные

Национальная кухня:
  1. А_Найкина

    By:А_Найкинаin: 1 янв 2017
    Найкина Алеся

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    28

    Желание сохранить фигуру в отличной форме не повод отказываться от десерта. Попробуйте приготовить диетические пирожные в домашних условиях и побалуйте себя сладеньким и полезным лакомством.

    Количество порций: 4-6

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Пирожное
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 41 килокалорий
    • Повод: Для детей

    Диетические пирожные

    Ингредиенты на 4 порции

    • Отруби — 150 Грамм
    • Творог — 250 Грамм
    • Какао — 2 Ст. ложки
    • Стевия — 1 По вкусу
    • Молоко — 50 Миллилитров (обезжиренное )

    Пошагово

    1. Отруби лучше взять овсяные, но если их нет, то подойдут и пшеничные. Также в рецепт приготовления диетических пирожных можно использовать овсяную муку. Отруби (или овсяные хлопья) отправить в блендер или кофемолку и измельчить в муку.
    2. Обезжиренный творог лучше взять нежный. Если творог обыкновенный, то его тоже лучше предварительно взбить в блендере.
    3. Соединить творог с отрубями и добавить заменитель сахара по вкусу.
    4. Если консистенция получается слишком сухой, можно влить немного молока. Масса должна быть мягкой и хорошо лепиться.
    5. Всыпать немного какао и как следует перемешать.
    6. Из полученной массы нужно вылепить шарики или пирожное любой другой формы.
    7. Обвалять диетические пирожные в домашних условиях можно в какао или в измельченных орехах, например.
    8. Отправить в холодильник на 2-3 часа, чтобы оно хорошо держало форму при подаче.
    9. Это вкусное, полезное лакомство можно с легкостью вписать в рацион, даже если вы считаете каждую калорию и стараюсь похудеть.
     

    А_Вовченко нравится это.

  2. Oppaojuua

    By:Oppaojuuain: 4 фев 2017
    Лемишко Валя

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    38
    Гурська В и Арина_К нравится это.
  3. Vvogkrua

    By:Vvogkruain: 17 мар 2018
    Таня М

    Регистрация:
    22 сен 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    4
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
  4. klaid94

    By:klaid94in: 1 апр 2018
    Юляша

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    22
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить диетические пирожные - очень вкусно!!!
     
    sch_svetlana нравится это.
Top