Рыбные рулеты из тилапии

Простой рецепт рыбных рулетов из тилапии домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 238 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 29
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 238 килокалорий

Ингредиенты на 5 порций

• Филе тилапии — 4 шт
• Морковь — 1 шт
• Болгарский перец — 1 шт
• Укроп (зелень) — 1 пучок
• Луковица — 1 шт
• Масло сливочное несоленое — 2 ч. л.
• Майонез — 2 ст. л.
• Специи для рыбы — по вкусу
• Соль — по вкусу

Пошагово

1. Филе посолить и сбрызнуть соком лимона, оставить на 20 минут. Смешать в миске тертую морковь, нашинкованную зелень укропа, болгарский перец, порезанный кубиками, добавить специи. Добавить майонез и хорошо перемешать. Выложить на филе небольшую порцию начинки и завернуть рулетиком.
2. Выложить рулетики в форму. Проложить колечками лука и кусочками сливочного масла. Запечь в духовке при 200 градусов С 30 минут.
3. Несколько раз поливая растопленным сливочным маслом из формы. Выложить на тарелку и украсить овощами и зеленью. Приятного аппетита и Счастливого Нового года!