Рыбные рулеты из тилапии

Национальная кухня:
  1. Mxaxgeape

    By:Mxaxgeapein: 1 янв 2017
    Матюшко Валя

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    54

    Простой рецепт рыбных рулетов из тилапии домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 238 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 238 килокалорий

    Рыбные рулеты из тилапии

    Ингредиенты на 5 порций

    • Филе тилапии — 4 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Болгарский перец — 1 шт
    • Укроп (зелень) — 1 пучок
    • Луковица — 1 шт
    • Масло сливочное несоленое — 2 ч. л.
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Специи для рыбы — по вкусу
    • Соль — по вкусу

    Пошагово

    1. Филе посолить и сбрызнуть соком лимона, оставить на 20 минут. Смешать в миске тертую морковь, нашинкованную зелень укропа, болгарский перец, порезанный кубиками, добавить специи. Добавить майонез и хорошо перемешать. Выложить на филе небольшую порцию начинки и завернуть рулетиком.
    2. Выложить рулетики в форму. Проложить колечками лука и кусочками сливочного масла. Запечь в духовке при 200 градусов С 30 минут.
    3. Несколько раз поливая растопленным сливочным маслом из формы. Выложить на тарелку и украсить овощами и зеленью. Приятного аппетита и Счастливого Нового года!
     

    Qoaiime и Деменчук Н нравится это.

  2. metelkova95

    By:metelkova95in: 21 фев 2017
    Вера М

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    43
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    l_dariya нравится это.
  3. Rekheae

    By:Rekheaein: 1 апр 2017
    Логойда Анна

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    20
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Qraoiiku нравится это.
  4. Vjnecea

    By:Vjneceain: 6 сен 2017
    Лера Б

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    15
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  5. Lwwswinea

    By:Lwwswineain: 1 дек 2017
    Ксюха

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    22
    Рыбные рулеты из тилапии по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
Top