Смузи из капусты кале с ананасом и шпинатом

Национальная кухня:
  1. Ruaqezps

    By:Ruaqezpsin: 1 янв 2017
    Канзафарова Алина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    56

    Смузи из ингредиентов зеленого цвета получаются необычайно вкусными и полезными. Соедините в одном рецепте капусту кале и шпинат.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 310 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Смузи из капусты кале с ананасом и шпинатом

    Ингредиенты на 7 порций

    • Кокосовое молоко 1/1, чашки
    • Капуста кале 2 чашки
    • Ананас 1,5 чашки
    • Банан 1 шт.
    • Шпинат горсть

    Пошагово

    1. Капусту и шпинат порвите руками на небольшие кусочки.
    2. Банан очистите и нарежьте ломтиками.
    3. Мякоть ананаса нарежьте кубиками.
    4. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.
    5. Разлейте по высоким бокалам и подавайте.
     

    korchunova81 нравится это.

  2. qhcvdou

    By:qhcvdouin: 25 янв 2017
    Member

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    28
    я обязательно на днях попробую твой вариант смузей из капусты кале с ананасом и шпинатом
     
    tochka81, gooutweyk и Yjebijfli нравится это.
  3. Д_Кальченко

    By:Д_Кальченкоin: 13 июн 2017
    Кальченко Дария

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    19
    ОО, мой любимы рецептик смузей из капусты кале с ананасом и шпинатом
     
    Oreeaofkh, igonina79, Oeeeetalf и ещё 1-му нравится это.
  4. qnobmgoou

    By:qnobmgoouin: 17 авг 2017
    Member

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    26
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Савостенок Д нравится это.
  5. fitsa91

    By:fitsa91in: 27 дек 2017
    Фица Каролина

    Регистрация:
    21 июл 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    17
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  6. Настасья_М

    By:Настасья_Мin: 29 дек 2017
    Молокова Настасья

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    37
    Очень понравился состав смузей из капусты кале с ананасом и шпинатом, все отлично должно сочетаться!
     
Top