Смузи из ингредиентов зеленого цвета получаются необычайно вкусными и полезными. Соедините в одном рецепте капусту кале и шпинат.Характеристики рецептаНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 310 килокалорийПовод: Новый годИнгредиенты на 7 порцийКокосовое молоко 1/1, чашкиКапуста кале 2 чашкиАнанас 1,5 чашкиБанан 1 шт.Шпинат горстьПошаговоКапусту и шпинат порвите руками на небольшие кусочки.Банан очистите и нарежьте ломтиками.Мякоть ананаса нарежьте кубиками.Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким бокалам и подавайте.