Плов с фруктами

Национальная кухня:
  1. Riuddvo

    By:Riuddvoin: 1 янв 2017
    Люба П

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    30

    Думаю, вам будет интересно узнать, как приготовить плов с фруктами - оригинальная вариация на тему классики зарядит витаминами и не сильно ударит по карману. Хорошее блюдо для разнообразия рациона.

    Количество порций: 3-4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Плов
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 251 килокалорий
    • Повод: На обед

    Плов с фруктами

    Ингредиенты на 3 порции

    • Рис — 1 Стакан
    • Морковь — 1 Штука
    • Сок фруктовый — 1 Стакан
    • Вода — 1 Стакан
    • Фрукты — 200 Грамм (можно заменить сухофруктами или ягодами)
    • Перец черный — 1 Щепотка
    • Барбарис сушеный — 5 Штук
    • Имбирь — 1 Щепотка

    Пошагово

    1. Мало того, что что этот рецепт приготовления плова с фруктами отличается своим необычным вкусом, так еще и готовится очень быстро, а это, согласитесь, большой плюс, так как стоять на кухне часами зачастую просто не хочется :) А если у вас в семье есть детки, то тем более этот простой рецепт плова с фруктами должен вам полюбится, - полезное, диетическое, а если вместо перца и имбиря приправите медом, то еще и сладенькое :) Так что обязательно попробуйте:
    2. Промываем выбранные вами фрукты и рис. Фрукты оставим слегка обсушится, а рис пускай остается в воде некоторое время.
    3. После этого морковку моем, чистим, и нарезаем мелкой соломкой, или же измельчим в блендере.
    4. Обжариваем морковку на сливочном или растительном масле до золотистого цвета с небольшим добавлением соли.
    5. Выкладываем в толстостенную кастрюлю или казанок нашу обжаренную морковь вместе с остатками масла.
    6. Наверх морковки выкладываем рис и фрукты. Заливаем любым соком и водой (если сока у вас достаточное количество, то можете добавить два стакана сока, а воду не добавлять).
    7. Ставим на полчаса на плиту, закрыв крышкой, и варим на очень маленьком огне.
    8. Как пройдут полчаса - добавляем выбранные специи, и держим под крышкой еще минут пять до готовности.
    9. Готово! Можете приглашать своих маленьких гурманов к столу :) Уверена, этот простой рецепт плова с фруктами понравится даже самым привередливым, главное, - не боятся экспериментировать с соками (мне больше всего нравится добавлять вишневый), и фруктами (я беру яблоки и вишни). А в зимнюю пору просто заменяем фрукты сухофруктами.
     


  2. anatolyevna88

    By:anatolyevna88in: 2 янв 2017
    Томара

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    40
    очень люблю плов с фруктами,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Joeiuohuo и Саша_Щ нравится это.
  3. Катя_Ч

    By:Катя_Чin: 14 мар 2017
    Катя

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    38
    @Riuddvo, умничка!
    Какой аппетитный рецептик плова с фруктами сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    chebanova81 нравится это.
  4. Emuwaxg

    By:Emuwaxgin: 21 апр 2017
    Новик

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    20
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт плова с фруктами!
     
    Qzofeacui, dovmatyuk97, Л_Шкредова и ещё 1-му нравится это.
  5. k_yulyasha

    By:k_yulyashain: 4 июн 2017
    Кельмик Юляша

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    66
    Какой замечательный рецепт плова с фруктами - яркий, красочный и аппетитный!
     
    p_inga и Кристина_Ш нравится это.
  6. О_Столярова

    By:О_Столяроваin: 10 окт 2017
    Столярова

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    24
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению плова с фруктами получилась
     
    Шевякова Г и Afpkxhh нравится это.
  7. alenaa

    By:alenaain: 4 ноя 2017
    Анисенко Алена

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    19
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Riuddvo
     
Top