Салат из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой

Национальная кухня:
  1. Gpmwfgd

    By:Gpmwfgdin: 1 янв 2017
    Зольникова Тоня

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    53

    Простой рецепт салата из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40. Содержит всего 125 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 125 килокалорий

    Салат из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой

    Ингредиенты на 4 порции

    • Красный перец чили 1 штука
    • Натуральный йогурт ½ стакана
    • Яблочный уксус 1 столовая ложка
    • Тертый имбирь 1 столовая ложка
    • Крупная соль по вкусу
    • Черные семена горчицы 1 чайная ложка
    • Семена кумина (зира) ½ чайной ложки
    • Белокочанная капуста 750 г
    • Зеленые яблоки 2 штуки

    Пошагово

    1. Очистите чили от семян и мелко нарежьте. Тонко нашинкуйте капусту. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте тонкой соломкой.
    2. В миске смешайте йогурт, чили, уксус, имбирь, семена горчицы, соль и кумин.
    3. Добавьте капусту и яблоки, перемешайте и отправьте в холодильник на 30 минут.
     


  2. Cjuekiuf

    By:Cjuekiufin: 14 фев 2017
    Забродская Эльвина

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    23
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Бурмистрова С и Бравок А нравится это.
  3. М_Коваль

    By:М_Ковальin: 12 мар 2017
    Коваль

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    33
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
Top