Очень простой рецепт смузей с овсянкой и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 367 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Банановый смузиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 367 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюОвсяная крупа 1 столовая ложкаВода 2 столовые ложкиМолоко 1 стаканБананы 1 штукаПошаговоК овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда.Перемешайте.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях с овсянкой и бананом зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Доброго! Сегодня приготовила смузи с овсянкой и бананом по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.