Вегетарианская запеканка

Национальная кухня:
  1. Ootaompa

    By:Ootaompain: 31 дек 2016
    Лельникова Александра

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    28

    Непростой рецепт вегетарианской запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 196 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 196 килокалорий

    Вегетарианская запеканка

    Ингредиенты на 4 порции

    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Репчатый лук 1 головка
    • Стрелки чеснока 3 зубчика
    • Копченая паприка 1 чайная ложка
    • Тмин ½ чайной ложки
    • Сушеные листья чабреца 1 столовая ложка
    • Морковь 3 штуки
    • Сельдерей 2 стебля
    • Свежий красный перец 1 штука
    • Свежий желтый перец 1 штука
    • Консервированные помидоры 800 г
    • Чабрец 2 штуки
    • Чечевица 250 г
    • Овощной бульон 250 мл
    • Молодые кабачки 2 штуки

    Пошагово

    1. Нагрейте масло в большой сковороде с толстым дном. Добавьте лук и жарьте, пока он не размягчится 5-10 минут.
    2. Добавьте чеснок, специи, сушеный чабрец, морковь, сельдерей и перец и жарьте 5 минут.
    3. Добавьте томаты, бульон, кабачок, свежий чабрец и готовьте 20-25 минут.
    4. Достаньте веточки чабреца. Добавьте чечевицу и снова доведите до кипения. Подавайте с рисом басмати.
     

    gavrilkevich95 и ЛераА нравится это.

  2. edqjxfe

    By:edqjxfein: 21 июл 2017
    New Member

    Регистрация:
    27 июн 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    6
    какая вкусняшка!
     
Top