Фруктово-ягодный смузи

Национальная кухня:
  1. svetlanac

    By:svetlanacin: 31 дек 2016
    Черная Светлана

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    17

    Осенью следует обратить особое внимание на этот напиток. Он богат витамином С, который укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма. А еще он просто очень вкусный.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 116 килокалорий
    • Повод: Более 3-х часов

    Фруктово-ягодный смузи

    Ингредиенты на 5 порций

    • Апельсины 2 шт.
    • Черника 1 чашка
    • Малина 1 чашка
    • Вода по вкусу

    Пошагово

    1. Апельсины очистите от цедры и белых перегородок. Нарежьте ломтиками.
    2. Поместите все ингредиенты в блендер.
    3. Взбейте на максимальной скорости до состояния однородной массы.
    4. Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.
    5. Если смузи получился слишком густым, добавьте воды по вкусу.
     


  2. Иевлева А

    By:Иевлева Аin: 18 май 2017
    Иевлева Аня

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    60
    это просто очень вкусно
     
  3. Н_Кланщакова

    By:Н_Кланщаковаin: 27 июл 2017
    Кланщакова Настенок

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    10
    рецептик супер!!:)
     
    f_vera нравится это.
  4. Ириша_Ю

    By:Ириша_Юin: 21 авг 2017
    Юсубова

    Регистрация:
    6 июл 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    5
    Oteboom нравится это.
  5. Eodauceo

    By:Eodauceoin: 7 окт 2017
    Алена Ч

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    20
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Eeuoqofhe нравится это.
  6. Eoyzifoc

    By:Eoyzifocin: 3 мар 2018
    Шумко Валентина

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    20
    Вот это да! Какой красивый рецептик фруктово-ягодного смузи! А вкусный и простой!
     
    vuuupovee, Дятлов К и wasoi нравится это.
  7. kuzminykh79

    By:kuzminykh79in: 24 май 2018
    Евгения К

    Регистрация:
    10 апр 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    24
    @svetlanac, отличный рецепт фруктово-ягодного смузи
    спасибо за идейку
     
    balyasova80 нравится это.
  8. Зина_А

    By:Зина_Аin: 9 сен 2018
    Ададурова Зина

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    50
    svetlanac, отличный рецепт фруктово-ягодного смузи, все ингредиенты любимые.
     
Top