Смузи из грейпфрута

Национальная кухня:
  1. Afsoaaepc

    By:Afsoaaepcin: 31 дек 2016
    Опря Диана

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    32

    Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!

    Приехала в гости к маме...и понеслась картошечка, котлетки, макарошки, зажарочки и т.д. И все это с огромным количеством масла, так что лишние килограммы не заставили себя долго ждать. Пришлось срочно принимать контр-меры, я ринулась в магазин за тем, что спасет меня от окончательного расширения. А именной грейпфруты! Поэтому сегодня хочу поделиться одним из рецептов приготовления смузи из грейпфрута, коктейля для сжигания ненужных нам килограммчиков!

    Количество порций: 2

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Смузи из грейпфрута

    Ингредиенты на 2 порции

    • Грейпфрут — 1 Штука (розовый)
    • Банан — 1 Штука
    • Морковь — 1 Штука (средняя)
    • Молоко — 1 Стакан
    • Имбирь — 1/1, Чайных ложки (молотый)

    Пошагово

    1. Подготовим необходимые нам ингредиенты.
    2. Морковь очищаем и натираем на средней терке. Выкладываем в мерный стакан.
    3. Грейпфрут очистить от кожуры и пленок и добавить к моркови.
    4. Туда же нарезаем очищенный банан.
    5. Добавляем имбирь.
    6. Вливаем стакан молока.
    7. Тщательно все взбиваем блендером и подаем в бокалах. Приятного аппетита!
     

    lyudag, galchenko97, Uqlgeoa и ещё 1-му нравится это.

  2. Асия_С

    By:Асия_Сin: 15 май 2017
    Асия С

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    33
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Сачева З нравится это.
  3. savranskaya86

    By:savranskaya86in: 18 апр 2018
    Полина С

    Регистрация:
    4 дек 2017
    Комментарии:
    5
    Симпатии:
    2
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
Top