Шашлык из овощей на мангале

Национальная кухня:
  1. Oieyudqe

    By:Oieyudqein: 31 дек 2016
    Симинякина Юська

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    67

    Простой рецепт шашлыка из овощей на мангале домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 120 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Шашлык
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 120 килокалорий

    Шашлык из овощей на мангале

    Ингредиенты на 6 порций

    • Овощи:
    • Цукини 1 шт.
    • Шампиньоны 500 гр
    • Помидоры черри 300 гр
    • Кукуруза 2 шт.
    • Чеснок 2 зубч.
    • Зелень по вкусу
    • Масло:
    • Оливковое масло 100 мл
    • Специи:
    • Специи сухие по вкусу

    Пошагово

    1. Начинаем приготовление с тщательного мытья всех ингредиентов.
    2. Мариновать, если так можно выразиться, будем только грибы. Для этого измельчаем чеснок (с помощью чеснокодавки получится идеально), мелко нарезаем зелень, заливаем оливковое масло и добавляем соль и перец по вкусу.
    3. В получившийся маринад обмакиваем грибы.
    4. Цуккини и кукурузу нарезаем ломтиками средней величины (толщиной, примерно, 1,5 см). Немного подсаливаем.
    5. А теперь самое интересное: овощи попеременно нанизываем на шампур. И если для мясного шашлыка я использую квадратные деревянные шампуры, то для овощного лучше выбрать круглые шампуры, потому что на них грибы и овощи нанизываются гораздо легче и не вращаются.
    6. Получилось подобие овощного светофора с грибами – выглядит очень по - летнему. Время жарить!
    7. Овощи готовятся очень и очень быстро, поэтому следите в оба, чтобы не прозевать. На хороших углях готовность наступает через 10-12 минут. И можно подавать к столу.
    8. Такой шашлык может быть, как самостоятельным блюдом, в этом случае сервируем маринованным лучком и тонко порезанным перчиком, или же может стать прекрасным гарниром.
    9. В любом случае будет очень вкусно. Приятного аппетита.
     

    Sertmuaci, djhio, Asdeaod и ещё 1-му нравится это.

  2. Rvqgaboiu

    By:Rvqgaboiuin: 18 авг 2017
    Третьяк

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    20
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    zalans89 нравится это.
  3. Ю_Гоголева

    By:Ю_Гоголеваin: 21 авг 2017
    Юляша

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    33
    Как вкусно! У меня муж любитель шашлыка из овощей на мангале.
     
    Pkooiddru и Элеонора_Ш нравится это.
  4. peiaegcio

    By:peiaegcioin: 23 окт 2017
    Member

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    32
    @Oieyudqe, спасибо за рецепт шашлыка из овощей на мангале! Обязательно приготовлю :)
     
    Oypupaddc нравится это.
Top