Витаминный молочный коктейль

Национальная кухня:
  1. Oolauaqwu

    By:Oolauaqwuin: 5 дек 2016
    Таня П

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    60

    Очень простой рецепт витаминного молочного коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 103 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 103 килокалорий

    Витаминный молочный коктейль

    Ингредиенты на 2 порции

    • Смородина черная 70 г.
    • Малиновое варенье 2 ч. ложк
    • Молоко 150 мл.
    • Сахар 2 ч. ложк

    Пошагово

    1. Удивительный вкус. В меру сладко. Освежает. Деткам моим так очень понравился молочный коктейль со смородиной. Я этому очень рада, так как черная смородина очень богата витаминами. Ягода содержит огромное количество витамина С. Для того чтобы снабдить себя достаточным количеством аскорбинки, нужно съесть всего лишь 50 г черной смородины. Помимо аскорбинки смородина содержит много витаминов группы В, Е, D. Смородину называют ягодой красоты. Так что ешьте черную смородину на здоровье. Итак, приступим к приготовлению полезного молочного коктейля. Смородину вымыть (у меня была смородина замороженная) и отправляем в чашу для взбивания. Немного добавила малинового варенья
    2. Сахар, но думаю можно и не добавлять было, так как варенье сладкое, и подсластило молочный коктейль
    3. Добавляем молоко к ягодной смеси, Можно и больше молока взять. Так как больше мой коктейль похож был на йогурт, и его можно было есть ложкой. На максимальной скорости с помощью блендера взбиваем ягоды с молоком, около минуты достаточно.
    4. Разливаем по стаканам и наслаждаемся. Витаминный молочный коктейль готов.
    5. Приятного аппетита!
     


  2. Ebamquymi

    By:Ebamquymiin: 7 дек 2016
    Латыш Евгения

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    27
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    chudnova80 нравится это.
  3. shendyapin85

    By:shendyapin85in: 16 янв 2018
    Шендяпин Василиса

    Регистрация:
    27 фев 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    14
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    ozeoa нравится это.
Top