Быстрый, простой и вкусный завтрак - это синоним блюда омлет с помидорами. В действительности, омлет с помидорами получается весьма сытным, питательным, сочным и вкусным - то, что надо в начале дня. Как по мне, омлет - это один из лучших вариантов для сытного завтрака перед рабочим днем. Не даром ведь омлет едят по всему миру - и в странах СНГ, и в Европе, и в Америке, и на востоке. Омлет с помидорами - один из самых простых и, в то же время, вкусных вариантов этого блюда. Получается он очень сытным, нежным и сочным. При желании, сюда же можно добавить ветчину, бекон или сосиски - будет еще вкуснее и сытнее.Количество порций: 1-2Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, ОмлетСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 125 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порциюЯйцо — 4 ШтукиМолоко — 100 МиллилитровПомидор — 3 ШтукиМука пшеничная — 2 Ст. ложкиСыр — 50 ГраммПошаговоДля начала в мисочке венчиком взбиваем яйца.Добавляем к яйцам муку, молоко и соль, еще раз хорошенько взбиваем до однородности.Натираем на крупной терке сыр.Помидоры нарезаем кубиками.В сковороде разогреваем немного растительного масла. Затем выкладываем на нее помидоры, около минуты обжариваем, затем выливаем яичную массу.Жарим омлет под закрытой крышкой на медленном огне до готовности. За минуту - две до готовности посыпать тертым сыром. Готово!