Суп-пюре из батата

Национальная кухня:
  1. Головкина Т

    By:Головкина Тin: 30 дек 2016
    Головкина

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    37

    Хоть батат и называют сладким картофелем, по вкусу он больше напоминает тыкву и содержит в два раза больше питательных веществ, чем обычный картофель.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 209 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Суп-пюре из батата

    Ингредиенты на 7 порций

    • Батат 450 г
    • Лук - шалот 2 луковицы
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Соль 1/1, ч. л.
    • Молотый тимьян 1 ч. л.
    • Молотый тмин 1/1, ч. л.
    • Куриный бульон 3 чашки
    • Черный молотый перец 1/1, ч. л.
    • Сметана (или натуральный йогурт) 2 ст. л.

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 230 градусов.
    2. Почистите батат и нарежьте его на кубики (размером около 4 сантиметров).
    3. Очистите лук - шалот и нарежьте его на четвертинки.
    4. Положите кубики батата и лук в миску и полейте оливковым маслом.
    5. Приправьте солью (1/1, ч. л. ), тимьяном и тмином и хорошо перемешайте.
    6. Застелите противень фольгой и выложите на него батат и лук. Запекайте 25 минут.
    7. Пока картофель в духовке, разогрейте в кастрюле куриный бульон.
    8. Отправьте картофель, лук и куриный бульон в чашу блендера и пюрируйте до однородной массы (если размеры чаши не позволяют взбивать все сразу - делайте по частям).
    9. Приправьте перцем и солью по вкусу.
    10. Подавайте горячим с ложкой сметаны.
     


  2. Ljskaeaer

    By:Ljskaeaerin: 29 янв 2017
    Саша

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    40
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    yakhina80 нравится это.
Top