Рулеты из форели с капустой

Национальная кухня:
  1. blinnikova95

    By:blinnikova95in: 29 дек 2016
    Блинникова Дария

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    37

    Несложный рецепт рулетов из форели с капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 640 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 640 килокалорий

    Рулеты из форели с капустой

    Ингредиенты на 4 порции

    • Рис 160 г
    • Савойская капуста 1 штука
    • Филе форели 1,2 кг
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Репчатый лук 1 головка
    • Сливочное масло 1 столовая ложка
    • Вермут 125 мл
    • Помидоры 3 штуки
    • Сметана 2 столовые ложки
    • Петрушка 1 г

    Пошагово

    1. Отварить рис.
    2. Отделить от кочана капусты 4 больших листа и бланшировать 4–6 минут.
    3. Филе форели посыпать специями.
    4. На каждый капустный лист выложить по 2 куска форели, свернуть рулетом и скрепить зубочисткой.
    5. Лук нарезать кубиками и спассеровать в сливочном масле. Влить вермут, выложить рулеты и тушить 5 минут под крышкой. Перевернуть и тушить еще 5 минут.
    6. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу, мякоть порубить и добавить к рису.
    7. Рулеты вынуть. В соусе размешать сметану и приправить специями, добавить петрушку.
    8. Рулеты и рис разложить по тарелкам, полить соусом.
     

    Fookogo, Ключник А, ya_yaroslava и 2 другим нравится это.

  2. Abbeyaq

    By:Abbeyaqin: 7 фев 2017
    Абрамович Антонина

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    49
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    buzakova93, dpolagy и Дробонова В нравится это.
  3. Oeorhle

    By:Oeorhlein: 10 фев 2017
    Молодова Светлана

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    65
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    dariyac, Bewuoiu и v_evgeniya нравится это.
Top