Простой рецепт жареных темпе и овощи с гречневой лапшой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 155 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 35Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 155 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииТемпе 50 гКабачки ½ штукиРепчатый лук ¼ головкиЧеснок 1 зубчикМорковь ½ штукиЗеленый горошек 10 гГречневая лапша 100 гОливковое масло по вкусуПошаговоРазогреть вок на среднем огне, добавить немного оливкового масла, в то же время вскипятить воду в кастрюле с щепоткой соли.Поместите все овощи, нарезанные кубиками, и темпе в вок и жарить, помешивая, 5 минут.Тем временем, бросить лапшу в кипящую воду и готовить согласно инструкции. Слить лапшу, оставив немного воды (ей можно при необходимости разбавить соус).Добавить лапшу в вок с овощами и перемешать. Обжаривать еще 2 минуты.Выложить в миски и подавать.
сегодня первый раз готовила жареные темпе и овощи с гречневой лапшой. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото жареных темпе и овощи с гречневой лапшой очень аппетитно выглядит!!!