Котлеты из свёклы и моркови

Национальная кухня:
  1. kh_arina

    By:kh_arinain: 29 дек 2016
    Хомич Арина

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    87

    Котлеты из свёклы и моркови – прекрасное диетическое блюдо, которое, к тому же, содержит много витаминов и микроэлементов, необходимых человеку. Делюсь рецептом.

    Люди, желающие похудеть и любители здорового питания обязательно должны обратить внимание на этот рецепт котлет из свёклы и моркови. Это блюдо не только низкокалорийно, но и, благодаря моркови, поможет сдержать образование жиров в организме. Такие котлетки будут также полезны кормящим матерям, поскольку сок моркови обладает способностью улучшать качество молока.

    Количество порций: 6

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Котлеты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 99 килокалорий
    • Повод: На обед

    Котлеты из свёклы и моркови

    Ингредиенты на 6 порций

    • Свёкла — 150 Грамм
    • Морковь — 150 Грамм
    • Молоко — 50 Миллилитров
    • Сметана — 25 Грамм (по желанию)
    • Манная крупа — 15 Грамм
    • Масло сливочное — 5 Грамм
    • Зелень — По вкусу (для украшения)
    • Соль — По вкусу

    Пошагово

    1. Морковь моем, очищаем и натираем на крупной терке либо нарезаем соломкой.
    2. На сковороде разогреваем молоко и выкладываем в него морковь. Обжариваем.
    3. Затем добавляем манную крупу, тщательно перемешиваем. Жарим на медленном огне до загустения массы.
    4. Отваренную свеклу очищаем от кожуры и натираем на бурачной терке.
    5. Далее отправляем свеклу в сковороду к морковной массе, солим и перемешиваем все.
    6. Из получившейся массы формируем котлетки. Противень смазываем сливочным маслом и выкладываем на него получившиеся котлеты. Ставим противень в духовку и запекаем котлеты при температуре 200 градусов.
    7. Наши котлеты готовы! Подаем к столу с зеленью, можно также полить сметаной. Приятного аппетита!
     

    Upaiolx, М_Корочинская и Boopveeym нравится это.

  2. Xyaaooykd

    By:Xyaaooykdin: 28 янв 2017
    Алиса Я

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    28
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Dsefucio и ezxfklii нравится это.
  3. tlekova83

    By:tlekova83in: 18 апр 2017
    Тлекова Евгения

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    15
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    shelepalo93 нравится это.
  4. Hrkcjeag

    By:Hrkcjeagin: 24 апр 2017
    Лыгина Олеся

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    59
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    eweeopa нравится это.
  5. berezkina94

    By:berezkina94in: 9 окт 2017
    Березкина Томара

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    37
    @kh_arina, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить котлеты из свёклы и моркови по этому простому рецептику.
     
  6. r_lyulya

    By:r_lyulyain: 15 янв 2018
    Разгулина Люля

    Регистрация:
    21 июл 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    10
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    oolopftau и Мыскина Р нравится это.
  7. Eeieoedo

    By:Eeieoedoin: 18 мар 2018
    Ярина

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    24
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
Top