Зеленый суп-пюре (можно использовать в качестве заготовки и хранить в морозильной камере)

Национальная кухня:
  1. annad

    By:annadin: 27 дек 2016
    Дудорова Анна

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    64

    Простой рецепт зеленого суп-пюре (можно использовать в качестве заготовки и хранить в морозильной камере) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 325 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы-пюре
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Заморозка
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 325 килокалорий

    Зеленый суп-пюре (можно использовать в качестве заготовки и хранить в морозильной камере)

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кабачки400 г
    • Спаржа200 г
    • Горошек замороженный зеленый200 г
    • Картофель100 г
    • Бульон куриный0,5 л
    • Масло оливковое
    • Соль
    • Перец

    Пошагово

    1. Кабачки и спаржу вымойте. Нарежьте на крупные кусочки. Картофель вымойте, очистите и еще раз промойте под струей холодной воды. Положите все овощи в сотейник с антипригарным покрытием, влейте бульон и доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите в течение 20 мин Готовые овощи посолите, поперчите и взбейте блендером до получения консистенции мусса. Остудите, разложите по пакетам для заморозки и уберите в морозильную камеру.
    2. Перед подачей на стол разморозьте в кастрюле на медленном огне. Посолите и поперчите по вкусу. Разлейте по тарелкам и добавьте несколько капель оливкового масла. Сразу подавайте.
     

    wojeie нравится это.

  2. Ющенко М

    By:Ющенко Мin: 5 июн 2017
    Ющенко Мина

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    9
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
Top