Этот коктейль из кефира и перца способен не только сжигать лишние калории, но и активизировать работу ЖКТ. Перец разгонит кровь, заставит быть в тонусе. Готовится кефир с перцем очень просто. В блендере до однородности смешиваются кефир, соль и жгучий перец. Не советую заменять перец на молотый сушеный, в таком перце уже нет витаминов. Используйте для приготовления только свежий.Количество порций: 1Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепты для похуденияВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 103 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюКефир — 200 МиллилитровСоль — 1 ЩепоткаПерец чили — 0,3-0,5 ШтукиПошаговоПодготовим продукты. Перец жгучий нужно вымыть. Соль брать не обязательно, но мне кажется, что с ней вкуснее.Часть перца мелко порежьте мелко для напитка.В чашу блендера наливаем кефир, добавляем щепотку соли и перец.Блендером доводим напиток до однородного состояния. Кефир с перцем готов.
сегодня первый раз готовила кефир с перцем. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.