Ягодный смузи с чиа

Национальная кухня:
  1. Майя_М

    By:Майя_Мin: 27 дек 2016
    Мунгиева Майя

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    34

    Освежающе-бодрящий фруктовый смузи, сладкий, без добавления сахара, по достоинству оценят приверженцы вегетарианской диеты и здорового образа жизни.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Смузи, Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 139 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ягодный смузи с чиа

    Ингредиенты на 6 порций

    • Гранатовый сок 1/1, стакана
    • Замороженная клубника 1 стакан
    • Замороженная черника 1/1, стакана
    • Замороженные персики, нарезанные кубиками 1 стакан
    • Семена чиа 3 ст. л.

    Пошагово

    1. На дно чаши блендера налейте гранатовый сок.
    2. Сверху выложите оставшиеся фрукты и семена чиа.
    3. Взбивайте, пока смесь не станет однородной и кремообразной.
    4. Перелейте в стаканы.
    5. Украсьте ягодами клубники, черники или дольками персиков.
     

    Pzooonuhi, chaika77, Oseooaw и ещё 1-му нравится это.

  2. Е_Вороная

    By:Е_Воронаяin: 22 окт 2017
    Евгения

    Регистрация:
    19 мар 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    25
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю ягодный смузи с чиа
     
  3. Куничка К

    By:Куничка Кin: 11 дек 2017
    Куничка Катя

    Регистрация:
    3 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    29
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    sashap нравится это.
  4. yeriksson78

    By:yeriksson78in: 1 мар 2018
    Лиля

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    49
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    sokolnikova87 нравится это.
  5. univub

    By:univubin: 6 июн 2018
    Member

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    43
    Я теперь просто обязана приготовить ягодный смузи с чиа
     
  6. alesyas

    By:alesyasin: 22 сен 2018
    Сошникова

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    46
    Симпатии:
    65
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    chepaikina86 нравится это.
Top