Суп-пюре из мускатной тыквы

Национальная кухня:
  1. Марианна_Б

    By:Марианна_Бin: 27 дек 2016
    Борис Марианна

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    18

    Простой рецепт суп-пюре из мускатной тыквы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 125 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 125 килокалорий

    Суп-пюре из мускатной тыквы

    Ингредиенты на 8 порций

    • Пальмовое масло 2 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Помидоры 2 штуки
    • Тайский птичий острый перец 1 штука
    • Овощной бульон 4 стакана
    • Мускатная тыква 1,2 кг
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Мускатный орех по вкусу

    Пошагово

    1. Нагрейте пальмовое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте, помешивая, до мягкости (около 8 минут).
    2. Добавьте помидоры и острый перец и тушите до полуготовности помидоров около 5 минут. Влейте бульон и добавьте тыкву. Доведите суп до кипения, убавьте огонь и варите до мягкости тыквы около 15 минут.
    3. Измельчите суп блендером до однородности. Перелейте суп в кастрюлю и посолите, поперчите, добавьте мускатный орех.
    4. Подавайте, сбрызнув пальмовым маслом.
     


  2. Солодухина С

    By:Солодухина Сin: 22 янв 2017
    Солодухина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    38
    вы там знаете толк в еде :)
     
    Скляренко А нравится это.
  3. Джанашия И

    By:Джанашия Иin: 24 окт 2017
    Джанашия Ириша

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    42
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    samofalova97, g_inka и Txhmquqdd нравится это.
  4. Fkwfruchk

    By:Fkwfruchkin: 27 янв 2018
    Канюс Марианна

    Регистрация:
    2 окт 2017
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    10
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Вагурина Л, Wlueuof и uahaa нравится это.
  5. Avfnfjit

    By:Avfnfjitin: 18 май 2018
    Кисляк Таня

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    56
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
Top