Сочные, аппетитные и очень вкусные пикантные котлетки-гриль с кинзой подойдут как для повседневного семейного обеда или ужина в дополнении с любимым гарниром, так, в должном антураже, могут стать и угощением для праздничного стола. Они получаются нежирными, пышными, с пикантной сладостью от глазировки соусом терияки, очень вкусно, пробуйте1Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из мясаСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 32Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 157 килокалорийПовод: На ужин, На обедИнгредиенты на 6 порцийфарш говяжий нежирный — 700 гфарш свиной нежирный — 300 гяйца — 2 шткинза — 1 пуч.соус терияки — 3 ст. л.соевый соус — 20 млчерный молотый перец (по вкусу)соль (по вкусу)лук зеленый — 0,5 пуч.ПошаговоВ миске смешать говяжий и свиной фарш, добавить мелко нарезанную кинзу и зеленый лук, яйца, соль, перец и соевый соус.Перемешать и выбить фарш.Мокрыми руками сформировать небольшие котлетки, выложить на разогретую сковороду - гриль без масла!Жарить по 2-3 минуты с обеих сторон.Выложить в форму для запекания. «Глазировать» соусом терияки.Запечь 30 минут при 150 С в духовке.Подать с любимым гарниром.Пикантные котлетки - гриль с кинзой готовы, приятного аппетита!
как вкусно! Я полюбила пикантные котлетки-гриль с кинзой с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.