Простой рецепт куриных котлет с цукини домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 39. Содержит всего 227 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Котлеты, Куриные котлетыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 39Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 227 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииФиле куриной грудки 300 гЦукини 200 гБелый хлеб 2 кускаЯйцо куриное 1 штукаСоль по вкусуРастительное масло 2 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуПошаговоКуриное филе нарезать кубиками примерно 0,5 см.Цукини очистить и натереть на средней терке. Отжать.В блендере превратить подсушенные ломтики хлеба в крошку.Яйцо слегка взбить вилкой.Соединить все ингредиенты, перемешать, приправить солью и перцем.На сковороде разогреть растительное масло. Сформировать из фарша небольшие котлетки и выложить их на сковороду.Обжаривать на сильном огне с двух сторон до готовности (минут по 5-7).Огонь убавить и подержать котлеты под крышкой еще в течение 3 минут.