Нутовый "омлет"

Национальная кухня:
  1. yelonas

    By:yelonasin: 26 дек 2016
    Суетина Элона

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    39

    Это блюдо напоминает яичную кашку, которую часто готовят детям. Отличный вариант для тех, кому нельзя есть яйца.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 2 мин
    • Время приготовления: 3 мин
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 110 килокалорий

    Нутовый омлет

    Ингредиенты на 1 порцию

    • нутовая мука 2 ст. л.
    • молоко кокосовое 150 мл
    • соль 1 щепотка(и)
    • масло (любое по вашим предпочтениям) 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Смешать муку, соль, молоко до однородного состояния.
    2. Разогреть сковороду, добавить масло. Вылить смесь и поджаривать ок. 1 минуты, затем, постоянно мешая, довести до готовности, еще 1-2 минуты. Сразу подавать.

    Вместо кокосового молока можно использовать любое растительное, животное и даже воду - в зависимости от ваших предпочтений и системы питания.

     

    З_Лихачева нравится это.

  2. Odmupua

    By:Odmupuain: 23 июн 2017
    Лука Олеся

    Регистрация:
    22 июн 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    31
    @yelonas, отличный рецепт нутового "омлета"
    спасибо за идейку
     
    dzhulyettay нравится это.
  3. khvaschinskaya80

    By:khvaschinskaya80in: 10 дек 2017
    Хващинская

    Регистрация:
    16 июл 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    16
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить нутовый "омлет"
     
    Vevuhoqti нравится это.
  4. Нютка_К

    By:Нютка_Кin: 24 дек 2017
    Нютка К

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    65
    это просто очень вкусно
     
    Oealrxori и Ермолович Т нравится это.
  5. Oioooiue

    By:Oioooiuein: 28 авг 2018
    Косован Алеся

    Регистрация:
    4 янв 2018
    Комментарии:
    2
    Симпатии:
    3
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Абдуллаева А нравится это.
Top