Простой рецепт куриного филе в апельсиновом маринаде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 3 часа. Содержит всего 207 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 3 часаКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 207 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийКуриное филе 1 кгАпельсины 2 штукиСушеный базилик по вкусуСушеный орегано по вкусуКуркума по вкусуМорская соль по вкусуКайенский перец по вкусуПошаговоФиле курицы вымыть, обсушить, нарезать на небольшие кусочки и сложить в глубокую миску.Выдавить к курице пару апельсинов, всыпать специи и отправить в холодильник на несколько часов.Промаринованную курицу обжарить на сильно разогретой сковороде или запечь в духовке.Яркий концентрированный апельсиновый вкус курицы станет для вас поистине гастрономическим откровением.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать куриное филе в апельсиновом маринаде, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
сегодня первый раз готовила куриное филе в апельсиновом маринаде. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.