Рагу из кабачков и грибов с кефиром

Национальная кухня:
  1. kolyada91

    By:kolyada91in: 25 дек 2016
    Коляда Ириша

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    24

    Простой рецепт рагу из кабачков и грибов с кефиром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 372 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 372 килокалорий

    Рагу из кабачков и грибов с кефиром

    Ингредиенты на 2 порции

    • Грибы шиитаке 400 г
    • Молодые кабачки 700 г
    • Кефир 1 стакан
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый сушеный розмарин 2 чайные ложки
    • Карри 2 столовые ложки
    • Сливочное масло 1 столовая ложка
    • Молотый имбирь 2 чайные ложки

    Пошагово

    1. Грибы нарезать. Взять ковш или кастрюлю, вылить кефир, довести до кипения. Туда высыпать грибы и накрыть крышкой. Тушить на медленном огне 10–15 минут. Грибы и кефир будут похожи на суп.
    2. Кабачки нарезать половинками колец. Разогреть большую сковороду, столовую ложку сливочного масла и в него каплю оливкового (чтобы сливочное не подгорало). Высыпать кабачки и поставить на медленный огонь под крышкой.
    3. Грибы и бульон из - под них вылить в сковороду к кабачкам. Посолить (я использую герандкую соль). Добавить розмарин, имбирь и карри (желтый). Тушить 20 минут до готовности грибов.

    Подавать можно как гарнир и как самостоятельное блюдо. Украсить можно дольками сладких помидоров, посыпав их корицей и капнув густой бальзамик.

     

    Ouefiko, Sldegeou и Noesooe нравится это.

  2. Mxcoteuaj

    By:Mxcoteuajin: 26 мар 2017
    Ириша

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Mcbtwnw нравится это.
  3. d_kristyusha

    By:d_kristyushain: 14 мар 2018
    Дремлюх Кристюша

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    13
    я обязательно на днях попробую твой вариант рагу из кабачков и грибов с кефиром
     
    Aoykerz нравится это.
Top