Ризотто с мини-кальмарами, цуккини и соусом песто

Национальная кухня:
  1. Pxioxkcoe

    By:Pxioxkcoein: 25 дек 2016
    Адуева Инга

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    29

    Несложный рецепт ризотто с мини-кальмарами, цуккини и соусом песто домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 254 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 254 килокалорий

    Ризотто с мини-кальмарами, цуккини и соусом песто

    Ингредиенты на 1 порцию

    • рис Арборио - 80 г
    • сливки взбитые - 80 г
    • сыр пармезан - 40 г
    • лук шалот - 10 г
    • вино сухое белое - 100 г
    • рыбный бульон - 200 г
    • кальмары очищенные - 100 г
    • соус песто - 40 г
    • оливковое масло - 20 г
    • цукини - 70 г
    • соль - 2 г

    Пошагово

    1. На оливковом масле обжаривается рис (3-4 минуты), затем добавляем лук шалот (2 минуты) и в 6 этапов добавляем рыбный бульон и вин. Затем добавляем кальмары, взбитые сливки.
    2. Ждем готовности «альдене», далее добавляем цукини. Далее варим до готовности цукини (когда они будут готовы).
    3. Затем добавляем соус песто, пармезан и соль (2-3 минуты максимум). Блюдо готово.
     


  2. Г_Сводцева

    By:Г_Сводцеваin: 3 фев 2017
    Галка

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    30
    спасибочки Pxioxkcoe
    попробуем обязательно
     
    Канькина Л нравится это.
  3. Инга_Ш

    By:Инга_Шin: 18 апр 2017
    Шилина Инга

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    22
    Я с дочкой делаем ризотто с мини-кальмарами, цуккини и соусом песто. Довольно вкусно выходит :)
     
    i_lada нравится это.
  4. yaugfg

    By:yaugfgin: 3 сен 2017
    New Member

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    19
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант ризотто с мини-кальмарами, цуккини и соусом песто
     
    Логунова К нравится это.
  5. Шрайбер Э

    By:Шрайбер Эin: 4 ноя 2017
    Шрайбер

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    31
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик ризотто с мини-кальмарами, цуккини и соусом песто
     
    zenkova92 и Euuoiynvw нравится это.
  6. Голышкина А

    By:Голышкина Аin: 6 фев 2018
    Голышкина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    34
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    lauri87 нравится это.
Top