Жареные зеленые овощи с халлоуми и грибами

Национальная кухня:
  1. Aeaonvgqb

    By:Aeaonvgqbin: 25 дек 2016
    Конева Гала

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    50
    Симпатии:
    89

    Непростой рецепт жареных зеленых овощей с халлоуми и грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 54. Содержит всего 65 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 65 килокалорий

    Жареные зеленые овощи с халлоуми и грибами

    Ингредиенты на 4 порции

    • Чеснок 4 зубчика
    • Зеленый перец чили 2 штуки
    • Кабачки 2 штуки
    • Зеленый сладкий перец 1 штука
    • Лимонная трава 1 стебель
    • Свежие шампиньоны 150 г
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Стручковый зеленый горошек 150 г
    • Яблочный сок с мякотью 1 столовая ложка
    • Лайм 1 штука
    • Подсолнечное масло 2 столовые ложки
    • Сыр халуми 250 г
    • Листья кинзы (кориандра) по вкусу

    Пошагово

    1. Мелко нарежьте чеснок, зеленые чили и лимонную траву (или измельчите все в комбайне).
    2. Тонко нарежьте ломтиками кабачки, небольшими кусочками перец, тонкими ломтиками грибы и по диагонали небольшими кусочками стручки гороха.
    3. В небольшой миске смешайте соевый соус, яблочный сок и сок и натертую на терке цедру лайма.
    4. Тем временем, хорошо разогрейте вок и обжарьте нарезанный небольшими кубиками халлоуми до золотистого цвета. Переложите на тарелку и сохраняйте теплым.
    5. В воке разогрейте подсолнечное масло и добавьте смесь с лимонной травой, обжарьте до появления запаха, но не давайте чесноку подгореть. Добавьте сначала кабачки и обжарьте минуту, затем зеленый перец, также обжарьте. Затем грибы, снова обжарьте минуту и последним горошек. Слегка обжарьте и влейте смесь с соевым соусом.
    6. Быстро обжарьте минуту, добавьте халлоуми и горсть нарезанного кориандра. Перемешайте и подавайте с вареным рисом.
     

    l_angelina и Л_Лисовец нравится это.

  2. Gpmwfgd

    By:Gpmwfgdin: 1 мар 2017
    Зольникова Тоня

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    58
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Oeoekfgev, Ovabohc и Dgbanfvu нравится это.
  3. koguseot

    By:koguseotin: 8 мар 2017
    New Member

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    18
    Оооочень вкусно получилось
     
    Роза_М и Тарасова К нравится это.
  4. З_Терехина

    By:З_Терехинаin: 16 май 2017
    Зинка Т

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    39
    готовила жареные зеленые овощи с халлоуми и грибами много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Eojivdvn, И_Шаркова и Lfowowe нравится это.
  5. Алёнкина К

    By:Алёнкина Кin: 11 окт 2017
    Алёнкина Кристина

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    32
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  6. shvyryova97

    By:shvyryova97in: 28 фев 2018
    Швырёва

    Регистрация:
    1 окт 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    10
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Oyedade нравится это.
  7. Ogugics

    By:Ogugicsin: 1 апр 2018
    Анастасия А

    Регистрация:
    3 апр 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    11
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
Top