Очень простой рецепт мясных тефтелей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55. Содержит всего 40 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Рецепты для микроволновки из мяса и птицыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 55Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 40 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииполовина маленькой булочки300 г фарша1 яйцо1 луковица1 зубчик чеснокасоль, перецгорчица, карриПошаговоХлеб замочить в холодной воде, хорошо отжать, смешать с фаршем, добавить яйцо и специи, тщательно промешать.Мокрыми руками вылепить тефтельки величиной с грецкий орех, выложить на керамическую тарелку, готовить без крышки 8-10 минут при полной мощности, поворачивая и меняя местами.