Очень простой рецепт омлета белкового в духовке украинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 133 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Украинская кухняТип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 133 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииЯичный белок 3 шт.Молоко 20 мл.Сметана 35 г.Поваренная соль 1 г.Масло сливочное 5 г.ПошаговоЧтобы приготовить нежный белковый омлет в духовке, буду использовать такие ингредиенты: белки куриные, молоко, сметану, соль по вкусу, масло сливочное для смазывания формы.С холодильника достану охлажденные белки. Помещаю в чашу кухонного комбайна.Взбиваю на средней скорости минуты две. Ввожу соль и молоко. Еще раз взбиваю.Формы смазываю сливочным маслом.Выливаю аккуратно взбитые белки. Сверху поливаю сметаной. Отправляю в горячую духовку на минут 25-30 на 160 градусов.Омлет белковый в духовке готов. Приятного аппетита!
как вкусно! Я полюбила омлет белковый в духовке с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.