Простой рецепт курицы во фруктовом маринаде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 206 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 43Количество порций: 7 порцийКоличество калории: 206 килокалорийИнгредиенты на 7 порцийКуриное филе - 500-600 гАпельсин - 1 шт.Курага - 6-8 шт.Соевый соус - 2 ст. л.Лук, чеснокСоль, перецРастительное маслоПошаговоМясо нарежем на кусочки, посолим, поперчим и натрём измельчённым чесноком.Сок апельсина смешаем с соевым соусом, добавим мелко нарезанную курагу и лук.Далее зальём этим маринадом мясо и уберём в холодильник на 2-3 часа.Замаринованное мясо обжарим на растительном масле до готовности!