Суп-пюре из авокадо от оуэна уилсона

Национальная кухня:
  1. nadezhdad

    By:nadezhdadin: 22 дек 2016
    Дефо

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    68

    Непростой рецепт суп-пюре из авокадо от оуэна уилсона домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 41 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рецепты звезд
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Измельчение
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 41 килокалорий

    Суп-пюре из авокадо от оуэна уилсона

    Ингредиенты на 3 порции

    • Авокадо2 шт
    • Лук1 шт
    • Чеснок1 зубчик
    • Кориандр2 ст. л.
    • Мята1 ст. л.
    • Сок лайма2 ст. л.
    • Бульон овощной700 мл
    • Уксус1 ст. л.
    • Соевый соус1 ст. л.
    • Соль
    • Перец
    • Йогурт2 ст. л.
    • Кориандр1 ст. л.
    • Сок лайма2 ст. л.
    • Цедра лайма

    Пошагово

    1. Разрежьте авокадо пополам, выньте косточку и ложкой достаньте мякоть. Положите ее в блендер, добавьте туда порезанный лук, чеснок, кориандр, мяту, сок лайма и половину бульона. Ваша задача – получить однородное пюре.
    2. Влейте туда же оставшийся бульон, уксус и ложечку соевого соуса, прокрутите еще раз. Соль и перец добавляйте по вкусу. Перелейте суп в красивую кастрюлю и поставьте в холодильник на полчаса.
    3. Для гарнира смешайте йогурт, кориандр и сок лайма. Когда разольете суп по тарелкам, выложите эту смесь в центр и посыпьте мелко нарезанной цедрой лайма.
     

    Дэвлин Л и Оля_Т нравится это.

  2. Xkipmau

    By:Xkipmauin: 27 дек 2016
    Гурбанова Анна

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    30
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    КатаринаБ и ryumina77 нравится это.
  3. Oeewwfpul

    By:Oeewwfpulin: 14 апр 2017
    Софья

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    25
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  4. В_Рожощенко

    By:В_Рожощенкоin: 15 дек 2017
    Рожощенко Виолетта

    Регистрация:
    10 май 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    9
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  5. Eizoeuog

    By:Eizoeuogin: 24 фев 2018
    Белькова Галя

    Регистрация:
    20 апр 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    26
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Ceixqwyig и Erjiimr нравится это.
  6. Марианна_К

    By:Марианна_Кin: 23 сен 2018
    Кадникова

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    70
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Oiuooro, taran80 и А_Юдина нравится это.
Top