Каша с фруктами

Национальная кухня:
  1. ТашаП

    By:ТашаПin: 22 дек 2016
    Таша

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    34

    Простой рецепт каши с фруктами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 209 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 209 килокалорий
    • Повод: Завтрак

    Каша с фруктами

    Ингредиенты на 2 порции

    • 6 ст. л. овсяных хлопьев
    • 2 ст. л. кокосовой стружки и немного для подачи
    • сок и цедра небольшого лимона
    • 2/2, стакана кокосового молока
    • 8 больших половинок консервированных персиков
    • 2 небольших банана
    • 2 ст. л. сахара
    • соль

    Пошагово

    1. В маленькой кастрюле доведите до кипения 350 мл воды, добавьте овсяные хлопья, кокосовую стружку и сахар, посолите и убавьте огонь до среднего. Добавьте лимонный сок и натертую цедру и варите 10 мин., затем влейте кокосовое молоко и варите еще 5 мин.
    2. Бананы и половину персиков измельчите блендером в пюре. Оставшиеся персики нарежьте маленькими кубиками.
    3. В высокие стаканы положите по 2 ст. л. каши, потом положите по 3 ст. л. фрутового пюре, затем половину кусочков персика. Повторите слои. Посыпьте верхний слой персиков кокосовой стружкой и подавайте.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.


    Видео рецепт

     


  2. Вильнет Л

    By:Вильнет Лin: 5 янв 2017
    Вильнет Люда

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    27
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю кашу с фруктами
     
    Дария_У и jfscu нравится это.
  3. Guiuvqv

    By:Guiuvqvin: 10 янв 2017
    Пудова Надя

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    45
    Симпатии:
    110
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Daaeobtof нравится это.
  4. Самыкина С

    By:Самыкина Сin: 24 янв 2017
    Самыкина Светлана

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    46
    спасибочки за вкусняшку
     
    Tiohjoite нравится это.
  5. manyar

    By:manyarin: 19 мар 2017
    Разуваева Маня

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    43
    Рецепт просто бомба!!!!
    каша с фруктами готовить просто и не долго!
     
  6. Cdoyoxkno

    By:Cdoyoxknoin: 15 июн 2017
    Капшук Анюта

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    33
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Eoqqevau и eommoo нравится это.
  7. Хитрушко И

    By:Хитрушко Иin: 21 дек 2017
    Хитрушко Инга

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    39
    Надо попробовать приготовить кашу с фруктами
     
    i_dzhulyetta нравится это.
  8. Лютикова Л

    By:Лютикова Лin: 23 дек 2017
    Лютикова Людочка

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    25
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Rhpcftbo нравится это.
  9. Eeidpoeav

    By:Eeidpoeavin: 1 янв 2018
    Невиницына Ариша

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    34
    Мы тоже недавно первый раз делали кашу с фруктами. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  10. Д_Полуянова

    By:Д_Полуяноваin: 9 янв 2018
    Полуянова

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    41
    таким способом обязательно попробуем приготовить кашу с фруктами! спасибо!
     
    Turuyof и ВикаГ нравится это.
  11. ТасяГ

    By:ТасяГin: 24 мар 2018
    Тася Г

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    42
    Очень понравился состав каши с фруктами, все отлично должно сочетаться!
     
    Eztioau, aioobebrd и Acbiueju нравится это.
Top