Вкусная и очень полезная льняная каша для похудения прекрасно очищает организм и помогает сохранить красивую фигуру!Количество порций: 1-2Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, КашиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 191 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порциюСемена льна — 100 ГраммВода — 150 ГраммПошаговоЛьняная каша для похудения готовится двумя способами.Первый способ:Замочите семеня льна в тёплой кипячёного воде на ночь. И с утра подогрейте в микроволновке.Второй способ:В кипящую воду высыпьте семена льна и варите до готовности. Затем накройте крышкой, оставьте настаяться, но не забудьте снять с огня, ат о каша пригорит.Чтобы льняная каша для похудения не была комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Я люблю масло из грецких орехов. Очень вкусно!И, конечно, добавьте сухофрукты! Нарежьте мелко чернослив, изюм, курагу. У вас получится потрясающая вкусная и полезная льняная каша для похудения.