Диетический суп на курином бульоне

Национальная кухня:
  1. sidorchuk91

    By:sidorchuk91in: 22 дек 2016
    Сидорчук Лида

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    54

    Суп можно приготовить на готовом курином бульоне или сварить бульон в процессе приготовления супа.

    Перед вами - быстрый вариант супа на курином бульоне. Готовим зажарку, отправляем ее в кастрюлю вместе с курицей, картофелем, заливаем водой или бульоном и готово!

    Количество порций: 6

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 329 килокалорий
    • Повод: На обед

    Диетический суп на курином бульоне

    Ингредиенты на 6 порций

    • Куриный бульон или вода — 2 Литра
    • Куриное мясо без кости — 300 Грамм
    • Картофель — 5 Штук
    • Морковь — 1 Штука
    • Лук репчатый — 2 Штуки
    • Томатный сок — 200 Миллилитров
    • Растительное масло — 30 Миллилитров
    • Соль, специи — По вкусу

    Пошагово

    1. Куриное мясо нарезать небольшими кусочками. Уложить в кастрюлю. Лучше использовать филе или мясо без шкурки.
    2. Картофель нарезать кубиком. Добавить к мясу.
    3. Репчатый лук измельчите и обжарьте на растительном масле.
    4. К луку добавляем морковь и обжариваем вместе.
    5. К зажарке добавляем томат и тушим все вместе до уваривания томатной массы на 50%.
    6. Когда картофель уже будет почти готов, добавляем к нему зажарку. Варим все 10 минут. В конце суп надо посолить и поперчить.
    7. Разлейте суп по мискам. Подайте к столу.
     

    Л_Лачугина нравится это.

  2. Ю_Манзеула

    By:Ю_Манзеулаin: 15 апр 2017
    Юляша

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    41
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали диетический суп на курином бульоне. Спасибо за рецепт!
     
    Liiodgoiq нравится это.
  3. Joeytezx

    By:Joeytezxin: 22 июн 2017
    Куляк Ярослава

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    52
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    s_galka и baoebwvy нравится это.
  4. visyachkina87

    By:visyachkina87in: 21 июл 2017
    Висячкина Маша

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    37
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  5. galenza80

    By:galenza80in: 25 сен 2018
    Галенза Вика

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    26
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала диетический суп на курином бульоне первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
Top