Постный суп-пюре из брокколи

Национальная кухня:
  1. Асия_А

    By:Асия_Аin: 21 дек 2016
    Астрейко

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    59

    Простой рецепт постного суп-пюре из брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 330 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 330 килокалорий

    Постный суп-пюре из брокколи

    Ингредиенты на 2 порции

    • Капуста брокколи 2 головки
    • Морковь 100 г
    • Репчатый лук ½ головки
    • Шпинат 1 пучок
    • Помидоры ½ штуки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Паприка по вкусу
    • Базилик по вкусу
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Лук, морковь, брокколи сварить до мягкости.
    2. Продолжая варить овощи, добавить шпинат, половину помидора, специи, варить 7 минут.
    3. Все сваренное перемешать в блендере и варить еще 7 минут.

    Можно добавить пол болгарского перца.

     

    uzbayxexh нравится это.

  2. Dfvjetqlv

    By:Dfvjetqlvin: 22 дек 2016
    Арцимеева Алена

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    52
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Wfounosb, Ooeeoblsm, Денегина Т и ещё 1-му нравится это.
  3. Л_Графова

    By:Л_Графоваin: 4 янв 2017
    Лера

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    39
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Bsodewr нравится это.
  4. Zudxnnil

    By:Zudxnnilin: 19 янв 2017
    Гараева Зина

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    38
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  5. Лиля_И

    By:Лиля_Иin: 4 сен 2017
    Игонина Лиля

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    26
    Постный суп-пюре из брокколи - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    З_Соломатина нравится это.
  6. Прилипина Т

    By:Прилипина Тin: 14 янв 2018
    Прилипина Таша

    Регистрация:
    3 окт 2017
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    6
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Mcbtwnw нравится это.
  7. Tupgfokg

    By:Tupgfokgin: 22 июл 2018
    Гузикова Катя

    Регистрация:
    9 апр 2018
    Комментарии:
    3
    Симпатии:
    4
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    v_yulyasha и Макисон К нравится это.
Top