Белковый омлет с оливками в мультиварке

Национальная кухня:
  1. Ася_М

    By:Ася_Мin: 21 дек 2016
    Михеичева Ася

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    33

    Очень простой рецепт белкового омлета с оливками в мультиварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 137 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 137 килокалорий

    Белковый омлет с оливками в мультиварке

    Ингредиенты на 4 порции

    • Яйцо куриное 250 г
    • Оливки 40 г
    • Молоко 2,5% - ое 40 мл
    • Растительное масло 10 мл
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Оливки нарезать колечками, яичные белки отделить от желтков.
    2. Белки взбить в отдельной емкости, добавить молоко и снова взбить до однородной массы.
    3. Чашу мультиварки смазать растительным маслом, влить белково - молочную смесь.
    4. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «Выпечка», нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить время приготовления 20 минут. Нажать и удер­живать несколько секунд кнопку «Старт».
    5. За 15 минут до завершения приготовления открыть крышку, добавить оливки, закрыть крышку.
    6. Готовить до окончания программы.
     

    Wciahorca нравится это.

  2. m_anyusha

    By:m_anyushain: 24 янв 2017
    Малкович Анюша

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    29
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Imlihsep нравится это.
  3. Oexnchb

    By:Oexnchbin: 2 окт 2017
    Горбенко Ася

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    38
    Когда в первый раз попробовала белковый омлет с оливками в мультиварке, мне не понравилось.
     
    Euroznu и p_sofiya нравится это.
  4. Uqeorwe

    By:Uqeorwein: 27 окт 2017
    Гирько Алеся

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    28
    @Ася_М, спасибо за новый вариант белкового омлета с оливками в мультиварке.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    odepvroc и Ejoioef нравится это.
  5. Eaowtagba

    By:Eaowtagbain: 1 апр 2018
    Бабчук Инга

    Регистрация:
    18 май 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    11
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
  6. Поповчук С

    By:Поповчук Сin: 12 апр 2018
    Стася П

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    19
    вы там знаете толк в еде :)
     
Top