Суп-пюре из цветной капусты с кабачком

Национальная кухня:
  1. Томара_А

    By:Томара_Аin: 21 дек 2016
    Ажарова

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    47

    Этот супчик полюбится и вегетерианцам, и тем кто следит за фигурой!

    Этот кулинарный рецепт овощного супа-пюре я увидела в одном бельгийском журнале, и мне он очень понравился, попробуйте! Очень вкусный и легкий супчик-пюре! Готовится очень быстро и просто, особенно хорош для тех кто считает калории и хочет скинуть пару килограммов. Так же эта еда подойдет для тек кто предпочитает вегетарианство.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп-пюре
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 54 килокалорий

    Суп-пюре из цветной капусты с кабачком

    Ингредиенты на 3 порции

    • Цветная капуста (соцветия) 100 гр
    • Кабачки 100 гр
    • Сливочное масло 10 гр
    • Молоко (не обезжиренное) 100 мл
    • Бульон (овощной) 200 мл
    • Яичные желтки 1 шт.
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Прежде всего необходимо намыть цветную капусту и удалить зеленые листья, для супа нам нужны только соцветия от цветной капусты. Почистить зеленый кабачок, после чего нарезать мякоть кабачка кубиками. Поставить кастрюлю с водой на плиту и довести до кипения, после закинуть туда наш кабачок и капусту и накрыть кастрюльку крышкой. Все это варить до готовности то есть, то того как овощи станут мягкие. Ну а затем все овощи промыть и протереть их через мелкое сито, затем положить в кастрюлю и вскипятить. А можно не протирать, а измельчить в блендере.
    2. Посолить. Налить наш суп - пюре по порциям, добавив в каждую порцию супа - пюре сливочное масло и смесь из горячего молока с яичным желтком.
    3. Суп - пюре из цветной капусты готов – можно кушать!
     


  2. Ovelfokm

    By:Ovelfokmin: 23 дек 2016
    Акулич Ксюня

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    69
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  3. shinkareva85

    By:shinkareva85in: 30 июн 2017
    Шинкарева Арина

    Регистрация:
    19 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    26
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Zaujcoqa и Oaoecloe нравится это.
  4. Zbdibuao

    By:Zbdibuaoin: 9 авг 2017
    Надя

    Регистрация:
    10 май 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    13
    спасибо за рецепт
    очень люблю суп-пюре из цветной капусты с кабачком
     
    Ucieiti и Oiawelfq нравится это.
  5. svitenko78

    By:svitenko78in: 17 авг 2017
    Тома С

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    40
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Enbegeoe и Скребнева А нравится это.
  6. iqifomem

    By:iqifomemin: 14 окт 2017
    Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    50
    рецептик супер!!:)
     
    Майя_П, sch_tanya и В_Чечнева нравится это.
  7. k_manya

    By:k_manyain: 11 янв 2018
    Козаренко Маня

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    42
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Ольга_У нравится это.
Top