Овощи с черным чесноком и рисом

Национальная кухня:
  1. eekruje

    By:eekrujein: 11 дек 2016
    Member

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    44

    Несложный рецепт овощей с черным чесноком и рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 275 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 275 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Детский праздник, Новый год, Обед, Пасха, Рождество, Романтический ужин

    Овощи с черным чесноком и рисом

    Ингредиенты на 3 порции

    • морковь - 1 шт.
    • ростки фасоли Мунг
    • сладкий перец - 1 шт.
    • зеленый горошек
    • грибы Мун
    • лук - порей
    • сельдерей
    • пряные травы
    • пропаренный рис - 200 г
    • ферментированный черный чеснок - 1 головка

    Пошагово

    1. Рис промыть, поставить вариться.
    2. Пока рис варится, разогреть сковороду, налить в нее масло, выложить овощи. Добавить соль и пряные травы по вкусу. Накрыть крышкой, убавить огонь и оставить на несколько минут. За две минуты до готовности добавить мелко нарезанный черный чеснок, аккуратно перемешать овощи.
    3. Готовый рис промыть, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Соединить рис и жареные овощи.
     

    Антонина_Х, Eiuiuwi, snezhnaya83 и 2 другим нравится это.

  2. limanchuk95

    By:limanchuk95in: 20 янв 2017
    Лиманчук Ася

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    46
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    КсюняА нравится это.
  3. Oeorahoai

    By:Oeorahoaiin: 26 фев 2017
    Мая Б

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    38
    @eekruje, отличный рецепт овощей с черным чесноком и рисом
    спасибо за идейку
     
    Г_Надирова нравится это.
  4. savostyanova91

    By:savostyanova91in: 5 мар 2017
    Савостьянова Вера

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    35
    Овощи с черным чесноком и рисом для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Iazifoedk и taranova95 нравится это.
  5. Ojmauvv

    By:Ojmauvvin: 9 июн 2017
    Римма П

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    67
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Ovirbuo и Tqcjzaaoo нравится это.
  6. Радевич Н

    By:Радевич Нin: 19 июл 2017
    Радевич

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    46
    Надо попробовать
     
    Okuoersu и Dexitxyaz нравится это.
  7. КатаринаЮ

    By:КатаринаЮin: 19 сен 2017
    Юсупова Катарина

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    33
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    ukrazhenko78 и РаяП нравится это.
  8. ioopqmoy

    By:ioopqmoyin: 15 мар 2018
    New Member

    Регистрация:
    30 май 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    11
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
Top